洗脸其实也是个大工程

不好好洗脸的话痘痘啊黑头啊毛孔粗大都会找上你

可是清洁过度了呢肌肤屏障又容易破坏

所以今天就来跟大家分享一下

如何科学的洗脸

1：洗脸洗掉的是什么

洗掉的是汗水、代谢掉的角质层

浅层表面的油垢（黑头不算，因为洗不掉的哈哈哈哈）

还有你一脸的疲惫。

2：一天洗几次脸

建议是早晚各一次

不过我是大干皮，

我一般早上只用清水洗脸晚上再用洗面奶洗

如果是油皮的话建议早上用洗面啫喱或者低泡温和的产品

虽然这天气热到爆炸

也不建议洗一天洗好几次

不然干燥、粗糙、脱皮都会找上你的。

至于那些靠不洗脸来保养的完全不敢苟同

长期不洗脸容灰尘啥的容易堵塞毛孔啊

3：洗面奶怎么选择

以前总有人跟我讲

洗面奶在脸上反正待不了几分钟随便买买就好了

并不是这样的

要根据肤质和成分去选择

总不能我一大干皮去选控油的洗面奶吧

建议：油皮选择控油和清洁能力较强的

干皮选择保湿效果好的

敏感皮和痘痘肌选择舒缓的。

可以忽略那些含有美白、抗皱成分的洗面奶

皂基洁面：清洁能力强、刺激大（干皮和敏感皮不适合）

氨基酸洁面：靠表面活性剂清洁皮肤适合大多数人群

因为温和啊。

4：洗脸的水温

不知道哪里来的谬论

说冷热水交替洗脸会让皮肤更好？

冷热水交替对面目肌肤刺激太大

容易形成面部红血丝现象

严重会引起面部敏感症状

而水温过热会导致毛细血管扩张

带走肌肤水分容易长皱纹

水温太凉皮肤血管会收缩

使肌肤变的苍白无弹力

用温水就好了

最合适的温度在36°左右

皮肤科医生也建议过水温最好与皮肤的温度相近

温水既能洁肤又能对皮肤有镇静作用。

5：洗面奶怎么用

千万千万不要在脸上搓泡泡

不要把自己的脸当起泡网

洗面奶里高浓度的成分还未被水分解对脸还是会有伤害的

所以请将你的小手手洗干净，

然后把洗面奶挤在起泡网或者手上双手搓出泡泡

先抹T区（20秒左右）干燥的脸颊10秒左右

其他区域20秒左右也就够了

一分钟时间也能把脸上表面的脏东西洗干净啦

即使你再继续洗也不会变的更干净

只会损害你的皮肤，因为过度清洁了。

6：洗脸用什么洗

手、洁面仪、洁面刷

我一个星期有两三天是用洁面仪

其余时间都是用手

洗完脸用面巾纸擦干

毛巾是不会碰的，

因为我是觉得毛巾长期挂在阴凉处会有很多细菌滋生

如果你是个痘痘肌会加重痘痘哦

而且毛巾搓脸会容易损坏角质层

如果你已经习惯用毛巾了建议你可以换成洗脸巾

比毛巾柔软，而且一次性的也比较卫生。

7：如何深层清洁

敷清洁面膜或者定期去角质的哦

去了角质护肤品会更好吸收的

但是不能太频繁哦，

油皮妹子建议是十天半个月一次

干皮妹子两三个月一次吧

反正我是做一次清洁面膜脸就会泛红一次

后面索性就不做了

平时好好洗脸就行了

8：洗脸之后要做的事情

洗完脸之后及时擦干脸上的水

不能等自然风干

如果不及时擦干会让表面水分蒸发

带走更多水分皮肤容易变得干燥

再马上进行后续的护肤

因为洁面之后毛孔都张开了

这个时候抹护肤品是最有效果的

一般护肤正常的顺序为：

化妆水➡精华➡眼霜➡乳液（面霜）

小结

 洗脸是护肤的第一步，

小仙女们一定要重视起来哦

如果没有做好清洁的话

后续的护肤都有可能会为皮肤带来更大的负担哦

只要清洁好了护肤品就能发挥最大的功效哦

如果想花最少的钱皮肤就变好

一定要避开所有不良习惯哦